Nicht jede innere Stimme verdient das letzte Wort.

00:00:01: Meine letzten Monate waren von meinem Umzug nach Trieste geprägt.

00:00:05: Und ich hatte sehr, sehr viele Gespräche mit Freunden nicht nur auf meiner Abschiedstour so kurz vorher sondern auch schon vorher und Ich bin und ich war sehr froh dass ich weiß wem ich zuhöre und wem nicht und ich meine damit Nicht nur welchen Menschen ich zuhöre Sondern auch welche Stimmen in meinem Kopf Denn ich hatte auch In diesen ganzen Monaten wo es um den Umzug geht Viele stimmen in meinen Kopf Und sie klangen alle nach mir.

00:00:33: Also auf den ersten Blick und auf den erster Ton waren die natürlich alle von mir, und es gelang dann ungefähr so.

00:00:40: Meistens wenn ich etwas ruhiger wurde oder wenn ich Zeit hatte oder wenn nicht zu beschäftigt war, dann kam das so.

00:00:46: Was ist eigentlich, wenn ich krank werde?

00:00:49: Soll ich mir noch mehr Sorgen machen?

00:00:51: Was ist los?

00:00:53: Wie ist das Gesundheitssystem in Italien?

00:00:56: Reicht da meine Krankenversicherung?

00:00:57: Oh mein Gott, vor allem.

00:00:58: Ich kann ja die Sprache gar nicht blassig, wenn ich krank werde und ins Krankenhaus komme.

00:01:03: Vielleicht war das doch echt eine Schnapsidee.

00:01:06: Sehr gerne kamen auch diese Stimmen.

00:01:08: Boah, es ist, wenn nach vier Monaten keine Idee habe, wo ich jetzt hin soll!

00:01:13: Wenn ich einsam und verlassen in Italien sitze ohne Heimat, ohne zu Hause und dich nirgends hinkern... Du kennst es sicher auch für allem nach wichtigen Entscheidungen Wenn jetzt niemand bucht, weil ich meine Preise erhöht habe.

00:01:27: Wenn meine Kundinnen mich sogar verlassen oder mich unverschämt halten und nie, nie wieder irgendjemand bucht.

00:01:34: Oder du überlegst dir mit dreiundsechzig oder mit fünfundsechszig dann bis in das jetzt wirklich ernst zu nehmen und aufzubauen?

00:01:41: Und dann kommen alle die Stimmen, dass du dich lieber mit einer Rente beschäftigen solltest und außerdem hast du eh nicht genug Energie für sowas.

00:01:48: es ist eher für jüngere Leute.

00:01:50: Ich hab vor langer Zeit etwas ganz Wichtiges gelang.

00:01:55: Nur weil ein Gedanke in meinem Kopf auftaucht, ist es noch lange nicht die Wahrheit.

00:02:01: Naja das weißt du sicher auch!

00:02:03: Also nehmen wir mal den Gedanken mit der Gesundheit, den ich vorher gesagt hatte.

00:02:07: Da wurd's mir nämlich so richtig klar im Bewusst.

00:02:10: Ich hab ja eigentlich die Überzeugung dass sich nie krank werde und ich war im Grunde die letzten vierzig Jahre oder länger überhaupt nicht krank.

00:02:17: Ich habe keinen Hausarzt, ich nehme keine Medikamente... nichts davon.

00:02:23: Nur war ich von meinem Umzug mit einer alten Schulfreundin essen.

00:02:26: Und sie hat mich genau das gefragt und in dem Moment war mir das gar nicht bewusst, aber später als die Gedanken kamen.

00:02:33: Nämlich als plötzlich genau die Zweifel und Fragen in meinen Kopf auftauchten.

00:02:39: Das waren nämlich ihre Zweifeln, als sie von meinen Plänen gehört haben.

00:02:42: Und Sie ist krank!

00:02:44: Sie ist oft im Krankenhaus und sie hat auch nicht nur einen Hausarzt sondern auch ein paar Spezialisten... ...und es ist völlig in Ordnung Denn deswegen ist für Sie diese Frage ja auch völlig berechtigt.

00:02:54: Das wäre es für mich auch, wenn ich sie wäre!

00:02:58: Aber mit mir hat das überhaupt nichts zu tun und auch das mit meinem Alter der Energie und der Rente.

00:03:05: Also klar, ich treff kaum jemand in meinem Alter die nicht an Rente denkt oder bereit zum Ruhestand ist.

00:03:11: aber auch das ist nicht mein Weg.

00:03:13: Ich fühle mich noch voller Energie und voller Vorfreude Und ich habe richtig Lust den Weg mit meinen Business zu gehen.

00:03:20: Und trotzdem hat habe ich mich dabei, dass solche Fragen aufkommen.

00:03:24: Dass ich über sowas nachdenke und die Fragen an sich, die sind nicht wirklich wichtig aber sie können dich von dem abhalten was du wirklich wirklich willst Denn das gefährlich ist.

00:03:36: jeder dieser Gedanken oder fragen enthält bereits eine Annahme.

00:03:40: zum Beispiel Was ist wenn ich krank werde in Italien?

00:03:45: Der Satz enthält die annahme Ich werde wahrscheinlich krank und die hab ich aber gar nicht.

00:03:52: Der sagt, wenn ich mit fünfundsechzig habe, habe ich viel zu wenig Energie dafür.

00:03:57: Was ist denn?

00:03:58: Der sagt eigentlich, mit fünfundsechzig ist man zu alt!

00:04:02: Also diese Gedanken implizieren einen Zustand den du als wahr annimmst der es aber wahrscheinlich gar nicht isst.

00:04:09: Na sagen wir mal so Wahrheit ist ja relativ Aber die implizierenden Zustanden, denen Du als wahr annimmst, da muss das aber gar nicht sein für Dich Dann glaubst du, du kannst nicht nach Italien weil du ja kein Italienisch kannst und es so gefährlich ist wenn ich ins Krankenhaus muss.

00:04:27: Ja klar das kann passieren alles ist möglich.

00:04:30: nun bin ich mir sicher dass es dann irgendeine Lösung geben wird.

00:04:33: Und auch wenn ich älter bin ja klar Ich bin jetzt dreiundsechzig Vielleicht habe ich weniger Energie aber ich kann ja Pausen machen und vor allem ich hab Erfahrung!

00:04:42: Ich muss also meine wertvolle Energie gar nicht mehr in Sachen stecken die es garnit wert sind.

00:04:46: Weil das habe ich an zwischenklaren dich muss nicht überall mein energie reinstecken.

00:04:51: Und nur weil ich eine Stimme in meinem Kopf höre, heißt es nicht dass das wahr ist und vor allem nicht für mich.

00:04:58: Die Stimmen in unseren Köpfen sind manchmal eher aus alter Vorzeit.

00:05:02: Das ist die Stimme deiner Mutter oder deines Großvaters... ...die sich aber inzwischen wie deine eigenen anfühlen!

00:05:09: Und ursprünglich sollten sie dich mal als Beschützen damals also ganz klein warst.

00:05:14: Und manches davon hast du damals als Kind vielleicht gar nicht richtig verstanden?

00:05:18: Du hast gerne den Überblick gehabt Aber du hast es in deinem System integriert.

00:05:23: Es ging meistens darum, Schmerz zu vermeiden!

00:05:26: Und wenn Du Dich jetzt auf neue Wege einlässt, egal ob das ein Business ist oder ob Du nach Triäst ziehen willst dann melden die sich.

00:05:34: Mir wurde im Laufe der Jahrzehnte eins klar Nicht jede innere Stimme will mich beschützen.

00:05:41: Manche wollen einfach dass alles so bleibt wie es ist.

00:05:44: Sie wollen mich im Bekannten halten weil so funktioniert unser System.

00:05:50: und da all diese Stimmen in meinem Kopf aus alten Überzeugungen entstanden sind, aus Erfahrungen, aus Ängsten, aus der Vermeidung von Schmerz.

00:05:58: Fühlen Sie sich oft so an als wären sie ich?

00:06:01: Sie sind es aber nicht!

00:06:02: Und sie fühlen sich auch so wahr an – aber auch das ist nur ein Teil.

00:06:07: Für mich sind sie eher wie so einen Mandel den ich mal irgendwann über mich und meinen Wesen gelegt habe also den ich angezogen hab, so ein schwerer Wintermandel und er hat mich im Wintersturm damals in meiner Kindheit warmgehalten und beschützt.

00:06:21: Aber jetzt ist es Sommer und jetzt schränkt er mich nur noch ein.

00:06:24: Jetzt ist dieser schwere Mantel, hindert mich daran, mich wirklich zu bewegen, zu rennen, zu tanzen die Dinge zu tun, die ich gerne will weil ich muss den mitschleppen Und deswegen höre ich diesen Stimmen zu also mir Ich höre ihnen zu wenn ich rede Wenn ich was erzähle aber noch mehr wenn ich denke, wenn ich plane Wenn ich zweifle Vor allem wenn ich zweife Also wenn Gefühle auftauchen wie Angst oder Sorge oder Zögern Und nicht jede dieser Stimmen bekommt automatisch recht.

00:06:55: Und vor allem bekommt nicht jede Stimme das letzte Wort, ich höre genau zu und ich kann sie heute sehr gut unterscheiden.

00:07:03: Und trotzdem widme ich ihnen manchmal mehr Zeit um es klarzuerkennen weil ich kann Sie zwar heute sehr schnell entscheiden so wie mit der Gesundheit, das waren wir innerhalb... Ich habe glaube ich zwei Sätze gedacht und dann war mir klar halt, dass ist nicht mein Thema!

00:07:16: Und trotzdem ist es aber so, dass ich den trotzdem einmal zuhöre Und dann kann ich entscheiden, ist es wirklich meine innere Stimme?

00:07:25: Oder ist das nur eine Wiederholung von irgendwas was ich vor langer Zeit mal als wahrgenommen habe.

00:07:31: Naja oder erst mal kurz.

00:07:34: Denn wenn ich wirklich sorgenvoll wegen meiner Gesundheit wäre... Wenn das ein Thema für mich wäre, dann hätte ich ja früher darüber nachgedacht.

00:07:45: Dann würde ich wissen wie das Gesundheitssystem in Italien ist bevor ich mich entscheide da länger zu wohnen.

00:07:50: und Es ist ein gutes Beispiel.

00:07:52: Das Gesundheitssystem von Italien hatte Null Kommand Null Einfluss auf meine Entscheidung nach Italien zu gehen, denn es ist nicht mein Thema.

00:07:59: Aber ich habe vor Kurzem im Gespräch was ich hier geführt hab einfach mal nachgefragt wie ist das überhaupt?

00:08:04: Wo ist ja eigentlich das Krankenhaus?

00:08:06: Wie gut ist das Krankenhause?

00:08:07: und für alle die sich das gefragt haben des Krankenhaus hier soll sehr gut sein.

00:08:11: Ich habe aber trotzdem keine Interesse hinzugehen Und von dem her war's gar nicht schlecht weil sonst hätte ich vielleicht das Thema Außenvorglas und hätte gar nicht gefragt.

00:08:20: und so habe ich da mal nach gefragt.

00:08:23: Und genau so ist es auch mit dem Business.

00:08:25: Ich mache mal ein anderes Beispiel, ich hatte Anfang des Jahres beschlossen mein Branding eher dunkel zu machen.

00:08:31: Schwarz-Weiß reduziert edel und das fühlte sich so stimmig an, so reduziert und ich habe dann angefangen alles danach auszurichten.

00:08:40: Es fühlten sich stimmigt und es war auch stimmiges.

00:08:43: Es fühlte sich nicht so an.

00:08:44: Das war das wo ich damals stand.

00:08:46: Dann kam ich hier an und am ersten Tag in Trieste war's nicht mehr stimmlig.

00:08:52: Und wenn du heute auf meine Webseite gehst, was ich dir übrigens sehr empfehle, denn du wirst das sehr viel Interessantes über mich und meine Arbeit erfahren.

00:09:00: Dann siehst du dort helle Farben nämlich die Farben von Trieste – auch das ist meine innere Stimme!

00:09:06: Die Schwarz-Weiße waren offenburgrichtig, das Pastel ist jetzt richtig und ich vertraue mir inzwischen und weiß wer da gerade redet.

00:09:16: Denn die Stimme, die mir erklärt Jetzt auf dem Sofa ein Hörbuch zu hören, das würde zeigen dass ich faul bin.

00:09:23: Die höre ich zwar und die ist in mir drin aber ich weiß es ist nicht meine Wahrheit.

00:09:30: Das ist die Stimme von all den Menschen da draußen die wir vermitteln oder vermittelt haben weil es ihre Wahrheit ist Dass es fauldisch aufm Sofa zu liegen und dass sich mein Hindern hochkriegen muss und dass ich mehr tun muss.

00:09:41: Aber das ist nicht meiner Wahrheit weil ich bin anders Und es geht übrigens nie um richtig oder falsch.

00:09:47: Es geht ausschließlich darum, was zu dir passt während wie du bist und was du erreichen oder erleben willst.

00:09:56: Also nicht alles was du denkst ist deine Stimme.

00:10:00: nur musst du selbst prüfen wer da gerade spricht und ob es dich unterstützt oder nicht.

00:10:05: das ist das Entscheidende denn jede dieser Stimmen folgt eine Überzeugung.

00:10:09: die Frage ist nur ist es deine Überzeugungen also was wirklich zu dir past?

00:10:14: Oder hastes von irgendwo übernommen?

00:10:16: und das passt gar nicht zu dir Und lasst dich nicht vom Gefühl verführen, dass du erkennst das es deine Stimme ist oder nicht.

00:10:23: Denn diese angelernen Stimmen sind ja sehr vertraut und sie hören sich sehr nach dir an!

00:10:30: Also fragt dich ruhig mal weg da gerade denkt.

00:10:34: Denn aufgrund dieser Gedanken entscheidest du.

00:10:38: Wenn du nicht an dem Punkt bist wo du gerne hin willst... Dann könnte es gut sein, dass eine deiner Stimmen dich ausbremst ohne das du es merkst.

00:10:48: Nämlich aufgrund einer Annahme die nicht dazu passt wo du hin möchtest.

00:10:53: Deswegen habe ich heute eine Frage für dich und dir heißt Welcher Stimme deinem Kopf glaubst du gerade?